loading...

بهترین جراح زیبایی و لاغری در تهران/دکتر مریم مزرعه

بازدید : 10
چهارشنبه 29 فروردين 1403 زمان : 11:19

عمل بای پس معده چگونه انجام می شود؟

عمل بای پس معده یک روش جراحی است که در آن بخشی از معده حذف می‌شود تا حجم معده کاهش یابد و افراد به کنترل بهتری بر روی مقدار مصرف غذا برسند. در این روش، جراح ابتدا از طریق جراحی لاپاروسکوپی (با استفاده از چندین سوراخ کوچک در شکم) به داخل شکم وارد می‌شود. سپس، بخشی از معده به عنوان ساختار مسئولیت‌پذیر برای تولید احساس سیری وارد برش می‌شود. این بخش معمولاً در قسمت بالایی معده و در نزدیکی جایی که معده به روده کوچک متصل می‌شود، بریده می‌شود. سپس دو سر آن با دوخت کشیده می‌شود تا جای خالی ترمیم شود. این عمل، باعث کاهش ظرفیت معده و افزایش احساس سیری در افراد می‌شود. انجام این جراحی با توجه به شرایط و وضعیت پزشکی هر فرد تعیین می‌شود و پس از آن، مراقبت‌های لازم پس از عمل از جمله رژیم غذایی خاص و تغییرات در نحوه مصرف غذا صورت می‌گیرد.

رژیم غذایی قبل از عمل بای پس معده یک بخش اساسی از آماده‌سازی برای جراحی است که تأثیر مستقیمی بر روند و نتیجه عمل دارد. این رژیم غذایی معمولاً شامل تغییراتی در نوع و میزان مواد غذایی مصرفی قبل از عمل می‌شود به منظور کاهش حجم معده و تسهیل برای انجام جراحی. عمدتاً شامل مصرف مایعات و مواد غذایی سبکی مانند آب، چای، آب‌میوه، گوجه فرنگی پخته و آب‌نبات‌های گوشتی می‌شود. از دیگر مواردی که ممکن است مورد توصیه قرار گیرد، محدود کردن مصرف کربوهیدرات ساده و چربی‌ها قبل از عمل جراحی بای پس معده است، همچنین استفاده از مکمل‌های ویتامینی و معدنی برای جبران مقادیری که در اثر کاهش مصرف غذا به دست می‌آید، نیز مورد توجه قرار می‌گیرد. رژیم غذایی قبل از عمل بای پس معده با هدف آماده‌سازی بدن برای عمل جراحی انجام می‌شود و در کاهش خطرات و مشکلات مربوط به عمل جراحی مؤثر است.

برای خواندن ادامه مقاله رژیم غذایی بعد از عمل بای پس معده کلیک کنید.

و همچین برای دریافت مشاوره رایگان به سایت رسمی دکتر علی الماسی مراجعه کنید.

بازدید : 9
چهارشنبه 29 فروردين 1403 زمان : 10:35

شرکت بین المللی هستی نام آوران آبان غرب (WEST ADVISER)

با مسئولیت محدود در تاریخ ژانویه 2016 توسط بهرام قراچورلو به ثبت رسیده و موفقیت های گوناگون در زمینه مشاوره سرمایه گذاری ، ملکی و تخصصی داخل و خارج از ایران داشته است. مدیر عامل شرکت پس از اتمام تحصیلات متوسطه و دانشگاهی از کشور هندوستان، از سال 2010 تا پایان 2014 در کشور امارات متحده تجارب بسیاری در زمینه مشاوره، کسب و کار، بازرگانی و اخذ ویزاهای کشور های مختلف کسب نموده، سپس تصمیم به بازگشت و خدمت به هموطنان خود گرفته است. ایشان نمایندگی رسمی شرکت های بسیار معتبر از جمله Damac و EMAAR را در امارات در اختیار داشتند. از سال 2016 تعداد بسیاری از عزیزان پس از مشاوره با این مجموعه، ویزاهایی از کشورهای مختلف دریافت نمودند و نمونه ویزاها در گالری مجموعه قابل رویت می باشد.

شرکت وست در ابتدای فعالیت خود با کشورهای محدودی همچون کانادا و استرالیا شروع به کار کرده و به مرور موفق به افزودن لیست بسیاری از کشورها مانند: شیلی، هند، اوکراین، ترکیه، انگلستان و … به آرشیو کاری خود نموده است. با توجه به موفقیت های پی در پی توانسته همواره رضایت بسیاری از هموطنان خود را جلب نماید و همین امر منجر به بازگشایی نمایندگی هایی در کشورهای ترکیه، کانادا ،اوکراین، شیلی و هندوستان گردیده است.

علاوه بر این، طی سالیان در جذب سرمایه گذاران خارجی علاقمند به سرمایه گذاری در ایران گام های موفقیت آمیزی بسیاری برداشته است.

ما اینجاییم تا راهنمای شما در مسیر مهاجرتتون باشیم

برای اطلاع از مقالات ما به سایت وست ادوایزر مراجعه کنید

لیستی از مقالات مفید ما :

مهاجرت به قبرس شمالی با خرید ملک

مهاجرت تحصیلی در ایتالیا

ویزای توریستی کانادا

بازدید : 16
دوشنبه 27 فروردين 1403 زمان : 16:37

کار در شیلی برای ایرانیان فرصتی جذاب و موثر برای توسعه حرفه‌ای و فرهنگی است. شیلی با اقتصاد پایدار، بازار کار پویا، و فرهنگ متنوع، یک مقصد محبوب برای کارآموزی و مهاجرت است. ایرانیان در حوزه‌های مختلف از تجارت و صنعت تا فناوری و خدمات می‌توانند فرصت‌های شغلی مناسبی در این کشور پیدا کنند. همچنین، شیلی به عنوان یکی از کشورهای پیشرو در حوزه‌های محیط زیست و توسعه پایدار، به دنبال جذب متخصصان و کارشناسان با تجربه در این زمینه‌ها می‌باشد. از طرف دیگر، موجودیت ایرانیان در جامعه شیلی، فرصتی برای تبادل فرهنگی و ارتقاء همبستگی بین ملت‌ها را ایجاد می‌کند. به طور کلی، کار در شیلی برای ایرانیان یک تجربه مفید و دستیابی به فرصت‌های جدید در محیطی دوستانه و پویا می‌باشد.

شرایط کاری شیلی

شرایط کاری در شیلی بستری مناسب برای رشد حرفه‌ای و اقتصادی فراهم می‌کند. با اقتصاد پایدار و بازار کار پویا، شیلی به عنوان یکی از کشورهای جذاب جهان برای کارآموزی و استخدام شناخته می‌شود. این کشور با قوانین کاری شفاف و سیستم مالی پیشرفته، محیطی ایده‌آل برای کارآفرینان و شرکت‌های بین‌المللی فراهم کرده است. همچنین، میزان دستمزد قابل قبول، حقوق کارگران، و شرایط اجتماعی مناسب، شیلی را یک مقصد مطلوب برای کارمندان داخلی و خارجی می‌سازد. با وجود این شرایط مثبت، برخی چالش‌ها نیز وجود دارد، از جمله رقابت فراوان در بازار کار و برخی محدودیت‌های مربوط به مهاجرت و کسب اقامت. اما به طور کلی، شیلی به عنوان یکی از کشورهای پیشرو در حوزه اقتصادی و کاری در آمریکای لاتین، فرصت‌های بیشماری برای رشد و توسعه حرفه‌ای ارائه می‌دهد.

و همچنین برای دریافت ادامه مقاله کار در شیلی برای ایرانیان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره رایگان ازمشاورین وست ادوایزر کلیک کنید.

بازدید : 6
سه شنبه 21 فروردين 1403 زمان : 17:52

نکات ایمنی که هنگام استفاده از هویه برقی باید رعایت شود

استفاده از هویه برقی در زندگی روزمره به عنوان یکی از وسایل الکتریکی رواج یافته است و به عنوان یک ابزار کاربردی برای ایجاد حرارت یا برش مواد مختلف، مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، استفاده از هویه برقی نیازمند آگاهی ویژه از نکات ایمنی است. تدابیر احتیاطی در این زمینه نه تنها به جلوگیری از حوادث ناخواسته کمک می‌کند بلکه به حفظ سلامت و ایمنی فرد استفاده‌کننده نیز کمک می‌نمایدهر چه بهتر بتوانید با تمهیدات ایمنی مناسب و مدیریت هوشمندانه، کار با هویه برقی را انجام دهید و از مزایای این ابزار مهم در کارهای شما بهره‌مند شوید.

همواره به‌خاطر داشته باشید که ایمنی در کار با هویه برقی نه تنها از تأثیر مستقیم بر روی سلامت شما مهم است بلکه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر روی کیفیت و کارایی شغلی شما داشته باشد.

با رعایت این نکات ایمنی، می‌توانید از هویه برقی به‌صورت ایمن و کارآمد استفاده کرده و خطرات مرتبط با آن را به حداقل برسانید. سایت آریا الکتریک.

برای خواندن ادامه مطلب به مقاله 30 نکته ایمنی که هنگام استفاده از هویه برقی باید رعایت شود مراجعه کنید.

بازدید : 7
سه شنبه 21 فروردين 1403 زمان : 17:45

شرکت بین المللی هستی نام آوران آبان غرب (WEST ADVISER)

با مسئولیت محدود در تاریخ ژانویه 2016 توسط بهرام قراچورلو به ثبت رسیده و موفقیت های گوناگون در زمینه مشاوره سرمایه گذاری ، ملکی و تخصصی داخل و خارج از ایران داشته است. مدیر عامل شرکت پس از اتمام تحصیلات متوسطه و دانشگاهی از کشور هندوستان، از سال 2010 تا پایان 2014 در کشور امارات متحده تجارب بسیاری در زمینه مشاوره، کسب و کار، بازرگانی و اخذ ویزاهای کشور های مختلف کسب نموده، سپس تصمیم به بازگشت و خدمت به هموطنان خود گرفته است. ایشان نمایندگی رسمی شرکت های بسیار معتبر از جمله Damac و EMAAR را در امارات در اختیار داشتند. از سال 2016 تعداد بسیاری از عزیزان پس از مشاوره با این مجموعه، ویزاهایی از کشورهای مختلف دریافت نمودند و نمونه ویزاها در گالری مجموعه قابل رویت می باشد.

شرکت وست در ابتدای فعالیت خود با کشورهای محدودی همچون کانادا و استرالیا شروع به کار کرده و به مرور موفق به افزودن لیست بسیاری از کشورها مانند: شیلی، هند، اوکراین، ترکیه، انگلستان و … به آرشیو کاری خود نموده است. با توجه به موفقیت های پی در پی توانسته همواره رضایت بسیاری از هموطنان خود را جلب نماید و همین امر منجر به بازگشایی نمایندگی هایی در کشورهای ترکیه، کانادا ،اوکراین، شیلی و هندوستان گردیده است.

علاوه بر این، طی سالیان در جذب سرمایه گذاران خارجی علاقمند به سرمایه گذاری در ایران گام های موفقیت آمیزی بسیاری برداشته است.

ما اینجاییم تا راهنمای شما در مسیر مهاجرتتون باشیم

برای اطلاع از مقالات ما به سایت وست ادوایزر مراجعه کنید

لیستی از مقالات مفید ما :

خرید ملک در قبرس

مهاجرت تحصیلی در ایتالیا

ویزای توریستی کانادا

بازدید : 6
يکشنبه 19 فروردين 1403 زمان : 12:55

چگونه از دانشگاه ایتالیا پذیرش بگیریم؟

ایتالیا یکی از مقاصد محبوب برای تحصیل در اروپا به شمار می‌آید، زیرا دارای مجموعه‌ای از بهترین دانشگاه‌های خصوصی و دولتی اروپا است که تحصیل در آن‌ها هزینه نسبتاً کمتری نسبت به سایر دانشگاه‌های اروپا دارد. برای پذیرش در دانشگاه‌های ایتالیا، شناختن شرایط و معیارهای پذیرش بسیار حائز اهمیت است. برای تحصیل در این کشور، معمولاً نیاز به داشتن مدرک دیپلم معتبر و مدرک زبان مانند IELTS با نمره 6 یا مدرک زبان ایتالیایی با سطح B2 است. همچنین، باید قادر به پرداخت شهریه دانشگاهی باشید که معمولاً میان 800 تا 4000 یورو در سال متغیر است. برای داوطلبان مهاجرت به ایتالیا از طریق تحصیل، بورسیه‌های مختلفی نیز در دسترس قرار می‌گیرد که به آن‌ها کمک می‌کند تا هزینه‌های تحصیلی را تا حدودی تسهیل کند.

شرایط تحصیل در ایتالیا

در ایتالیا، شرایط تحصیلی متنوعی برای داوطلبان بین‌المللی ارائه می‌شود. برای ورود به دانشگاه‌های ایتالیا، داوطلبان باید دارای مدرک تحصیلی معترا شناخته شده باشند، که معمولاً مدرک لیسانس یا معادل آن است. همچنین، زبان ایتالیایی برای برخی از رشته‌ها ضروری است؛ در حالی که برای دیگر رشته‌ها، مدرک زبان بین‌المللی مانند IELTS یا TOEFL مورد نیاز است. علاوه بر این، برخی از برنامه‌های تحصیلی نیازمند آزمون ورودی مخصوص هستند، که بسته به دانشگاه و رشته مورد نظر متغیر است. در جدول زیر، شرایط تحصیل در ایتالیا به‌طور کلی مرور شده‌اند:

شرایط تحصیل در ایتالیا توضیحات
مدرک تحصیلی معتبر داوطلبان باید دارای مدرک تحصیلی معترا شناخته شده باشند، معمولاً مدرک لیسانس یا معادل آن.
مدرک زبان برخی از دوره‌ها نیازمند مدرک زبان ایتالیایی هستند، در حالی که برای دیگر رشته‌ها مدرک زبان بین‌المللی لازم است.
آزمون ورودی برخی از برنامه‌های تحصیلی نیازمند آزمون ورودی خاصی هستند، که معمولاً توسط دانشگاه تعیین می‌شود.
برای دریافت اطلاعات بیشتر به مقاله شرایط و مدارک مهاجرت تحصیلی به ایتالیا 2024 مراجعه کنید
و برای دریافت مشاوره رایگان به سایت وست ادوایزر مراجعه کنید.

بازدید : 6
چهارشنبه 15 فروردين 1403 زمان : 18:27

همه چیز درباره پولیپ بینی+درمان آن

جراحی بینی و درمان پولیپ بینی از جمله مسائلی هستند که برای افرادی که با آن مواجه هستند، اهمیت بسیاری دارند. پولیپ بینی، به طور معمول با علائمی مانند کاهش بویایی، انسداد بینی و مشکلات تنفسی همراه است و می‌تواند به طور محسوسی بر کیفیت زندگی افراد تأثیر بسزایی بگذارد. از طرف دیگر، جراحی بینی به عنوان یک راه حل موثر برای بهبود علائم پولیپ بینی و تغییر شکل بینی، مورد توجه قرار گرفته است. این مقاله با هدف ارائه‌ی اطلاعات جامع و کامل درباره علائم، درمان‌ها و نکات مرتبط با جراحی بینی و پولیپ بینی، در خدمت شما خوانندگان عزیز است. امیدواریم که این مقاله کمک کند تا با اطلاعات کافی و دقیق، تصمیمات بهتری در مورد درمان و جراحی بینی خود بگیرید و به بهبودی و سلامتی بیشتری دست یابید.

پولیپ چیست؟

پولیپ بینی (به انگلیسی: Nasal polyp ) یک تومور غیر سرطانی است که از غشاء مخاطی بینی و سینوس‌ها به‌طور غیرعادی ایجاد شده و رشد میکند و با ایجاد حجم در مجرای بینی باعث مشکلات تنفسی می‌شود. از علل بروز پولیپ می‌توان به عواملی مانند آلرژی، عفونت‌ها، و بیماری نادر فیبروز کیستیک اشاره نمود.

روش‌های درمان پولیپ بینی:

تشخیص پولیپ بینی معمولاً از طریق معاینه فیزیکی و تصاویر تشدیدی مثل سونوگرافی و MRI انجام می‌شود. درمان پولیپ بینی میتواند شامل مصرف داروهای ضد التهاب و آنتی‌هیستامین باشد. همچنین، در موارد شدیدتر، ممکن است مجبور به انجام انواع عمل بینی باشیم. در ادامه، به مقایسه بین این دو روش درمانی خواهیم پرداخت تا بهترین تصمیم برای درمان پولیپ بینی را اتخاذ کنید.

جراحی پولیپ بینی: روش انجام و مدت زمان

جراحی پولیپ بینی یک روش درمانی مؤثر است که معمولاً زمان بسیار کمی را می‌طلبد. این عمل می‌تواند به صورت جراحی باز یا اندوسکوپیک انجام شود، که هر دوی این روش ها دقیق و کارآمد هستند. مدت زمان جراحی معمولاً حدود یک تا دو ساعت است و بسته به پیچیدگی مورد، ممکن است این مدت زمان بیشتر یا کمتر شود.

برای خواندن ادامه مطلب به مقاله همه چیز درباره پولیپ بینی+درمان آن مراجعه کنید.

و بخوانید راجب اینکه عمل جراحی بینی چقدر طول می کشد؟

و همچنین برای دریافت مشاوره رایگان به سایت هارمونی فشیال یه سری بزنید😍

بازدید : 25
دوشنبه 6 فروردين 1403 زمان : 15:00

نکات ایمنی که هنگام استفاده از هویه برقی باید رعایت شود

استفاده از هویه برقی در زندگی روزمره به عنوان یکی از وسایل الکتریکی رواج یافته است و به عنوان یک ابزار کاربردی برای ایجاد حرارت یا برش مواد مختلف، مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این حال، استفاده از هویه برقی نیازمند آگاهی ویژه از نکات ایمنی است. تدابیر احتیاطی در این زمینه نه تنها به جلوگیری از حوادث ناخواسته کمک می‌کند بلکه به حفظ سلامت و ایمنی فرد استفاده‌کننده نیز کمک می‌نمایدهر چه بهتر بتوانید با تمهیدات ایمنی مناسب و مدیریت هوشمندانه، کار با هویه برقی را انجام دهید و از مزایای این ابزار مهم در کارهای شما بهره‌مند شوید.

همواره به‌خاطر داشته باشید که ایمنی در کار با هویه برقی نه تنها از تأثیر مستقیم بر روی سلامت شما مهم است بلکه می‌تواند تأثیرات مثبتی بر روی کیفیت و کارایی شغلی شما داشته باشد.

با رعایت این نکات ایمنی، می‌توانید از هویه برقی به‌صورت ایمن و کارآمد استفاده کرده و خطرات مرتبط با آن را به حداقل برسانید. سایت آریا الکتریک.

برای خواندن ادامه مطلب به مقاله 30 نکته ایمنی که هنگام استفاده از هویه برقی باید رعایت شود مراجعه کنید.

بازدید : 4
دوشنبه 6 فروردين 1403 زمان : 14:20

شرکت بین المللی هستی نام آوران آبان غرب WEST ADVISER

با مسئولیت محدود در تاریخ ژانویه 2016 توسط بهرام قراچورلو به ثبت رسیده و موفقیت های گوناگون در زمینه مشاوره سرمایه گذاری ، ملکی و تخصصی داخل و خارج از ایران داشته است. مدیر عامل شرکت پس از اتمام تحصیلات متوسطه و دانشگاهی از کشور هندوستان، از سال 2010 تا پایان 2014 در کشور امارات متحده تجارب بسیاری در زمینه مشاوره، کسب و کار، بازرگانی و اخذ ویزاهای کشور های مختلف کسب نموده، سپس تصمیم به بازگشت و خدمت به هموطنان خود گرفته است. ایشان نمایندگی رسمی شرکت های بسیار معتبر از جمله Damac و EMAAR را در امارات در اختیار داشتند. از سال 2016 تعداد بسیاری از عزیزان پس از مشاوره با این مجموعه، ویزاهایی از کشورهای مختلف دریافت نمودند و نمونه ویزاها در گالری مجموعه قابل رویت می باشد.

شرکت وست در ابتدای فعالیت خود با کشورهای محدودی همچون کانادا و استرالیا شروع به کار کرده و به مرور موفق به افزودن لیست بسیاری از کشورها مانند: شیلی، هند، اوکراین، ترکیه، انگلستان و … به آرشیو کاری خود نموده است. با توجه به موفقیت های پی در پی توانسته همواره رضایت بسیاری از هموطنان خود را جلب نماید و همین امر منجر به بازگشایی نمایندگی هایی در کشورهای ترکیه، کانادا ،اوکراین، شیلی و هندوستان گردیده است.

علاوه بر این، طی سالیان در جذب سرمایه گذاران خارجی علاقمند به سرمایه گذاری در ایران گام های موفقیت آمیزی بسیاری برداشته است.

ما اینجاییم تا راهنمای شما در مسیر مهاجرتتون باشیم

برای اطلاع از مقالات ما به سایت وست ادوایزر مراجعه کنید

لیستی از مقالات مفید ما :

خرید ملک در قبرس

مهاجرت تحصیلی در ایتالیا

ویزای توریستی کانادا

بازدید : 7
دوشنبه 6 فروردين 1403 زمان : 13:47

پیامدهایی که با استفاده از قوزبند، ممکن است بهبود یابند

استفاده از قوزبند اصلاح یک راهکار مؤثر برای مقابله با مشکلات مختلفی است که ممکن است در افراد ایجاد شود. این روش، علاوه بر اصلاح مشکلات جسمی، تأثیرات مثبتی بر جوانب روحی و اجتماعی فرد نیز دارد. در زیر به برخی از پیامدهایی که با استفاده از قوزبند اصلاح ممکن است بهبود یابند، اشاره می‌شود:

  1. کاهش درد و عدم راحتی جسمی:
  2. قوزبند اصلاح می‌تواند به کاهش درد و عدم راحتی جسمی کمک کند. با استفاده از این وسیله، فشارها و تنش‌های وارده به استخوان‌ها و عضلات کمتر می‌شود، که موجب کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی می‌شود.
  3. تصحیح نقص‌های ظاهری:
  4. استفاده از قوزبند اصلاح به تصحیح نقص‌های ظاهری مرتبط با قوز و انحرافات جسمی کمک می‌کند. این اصلاحات نه تنها به زیبایی ظاهری افراد کمک می‌کنند بلکه از نظر سلامتی نیز موثر هستند.
  5. تقویت عضلات پشتی:
  6. قوزبند اصلاح با ایجاد حمایت و فشار مناسب بر روی ناحیه پشت، به تقویت عضلات پشتی کمک می‌کند. این تقویت علاوه بر افزایش قدرت جسمی، به پیشگیری از تشدید مشکلات قوزی نیز کمک می‌کند.
  7. بهبود انعطاف و حرکت:
  8. با استفاده مداوم از قوزبند اصلاح، افراد می‌توانند انعطاف و حرکت خود را بهبود بخشیده و محدودیت‌های حرکتی را کاهش دهند. این موضوع به افراد کمک می‌کند تا به طور کلی فعالیت‌های روزانه‌شان را با راحتی انجام دهند.
  9. تأثیرات روانی:
  10. بهبود وضعیت جسمی از طریق قوزبند اصلاح می‌تواند تأثیرات مثبتی بر وضعیت روانی افراد داشته باشد. افزایش اعتماد به نفس و کاهش استرس از جمله مزایای روانی است که با اصلاح قوز به دست می‌آید.

مهم است که قبل از استفاده از هر نوع قوز بند یا دستگاه حمایتی دیگر، با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که استفاده از آن برای شما مناسب است و بهترین نوع قوز بند بر اساس وضعیت شما انتخاب شود.

برای خواندن ادامه مطلب به مقاله قوزبند طبی چیست؟ و انواع آن کدامند؟

در سایت رسمی متاطب مراجعه کنید.

همچنین برای خرید این محصول با بهترین کیفیت و قیمت کلیک کنید 👈 قوزبند طبی

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 28
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 1
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 24
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 30
  • بازدید ماه : 42
  • بازدید سال : 192
  • بازدید کلی : 192
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی